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手，是人身上的一种天然工具，可拳、可掌，可攻、可守，可以根据进攻或防守的不同需求变换不同的手法去应对。小龙武校电话费用的每一个动作都有起、随、追三势在内，即梢节起、中节随、根节追。

身以滚而进，手才能以滚而出。身为身体三节之中节，如中节不明则全身皆空。

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1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2、注意营养。小龙武校电话费用体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。

3、做力量型练习要谨慎。

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花拳拳法精于内而神于外，手法在进攻防守中运用争、长、滚、转、封打互用巧打连环，硬打硬要至刚至柔，首尾相启左右逢源，你打你的我打我的，水火风无孔不入，开合得当动静相间，

劲活力整紧凑贯穿，势势相承灵活多变。花拳有长拳的快速有力，节奏鲜明的特点，还具有刚中蓄柔形神兼备，硬如铁，软如棉，身似杨柳臂如鞭的独特风格。

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